Altezza e peso entrano, un numero esce: l’indice di massa corporea, il tuo peso in chilogrammi diviso per la tua altezza in metri al quadrato. Questo calcolatore IMC funziona con unità metriche e imperiali, indica la tua categoria OMS e mostra l’intervallo di pesi considerato sano per la tua altezza, oltre a quanto te ne separa. Una scala colorata segna dove si trova il tuo valore.
Trova il tuo IMC in tre passi
- Scegli metrico (centimetri e chilogrammi) o imperiale (piedi, pollici e libbre).
- Inserisci altezza e peso. Vanno bene sia il punto sia la virgola decimale.
- Leggi IMC, categoria, intervallo di peso sano e differenza, e guarda il segno sulla scala.
Le categorie OMS per gli adulti
- Sotto 18,5: sottopeso.
- Da 18,5 a 24,9: normopeso.
- Da 25 a 29,9: sovrappeso.
- Da 30 a 34,9: obesità di classe I, da 35 a 39,9 classe II e da 40 classe III.
Come leggere il risultato
Un IMC di 22,9 è lo stesso per chi è alto 175 cm e pesa 70 kg e per chi è alto 160 cm e pesa 58,6 kg, ed è per questo che l’intervallo sano dipende dall’altezza. Il calcolatore dà quell’intervallo in chilogrammi o libbre, così vedi un obiettivo concreto. Un valore appena oltre un limite non è un cambiamento improvviso di salute: i limiti sono convenzioni e pochi decimi contano poco.
Cosa l’IMC non può dirti
L’IMC guarda solo altezza e peso. Non distingue muscoli e grasso, quindi un atleta robusto può finire nel sovrappeso, e ignora dove si trova il grasso. Non è pensato per bambini e adolescenti, che usano curve per età, né per la gravidanza. Alcune organizzazioni sanitarie suggeriscono limiti più bassi per le persone di origine asiatica. Consideralo un numero di orientamento e parla della tua salute con un medico.
Privato per progetto
Altezza e peso vengono calcolati nel browser e non vengono inviati né salvati.