La taille et le poids entrent, un nombre sort : l’indice de masse corporelle, votre poids en kilogrammes divisé par votre taille en mètres au carré. Ce calculateur d’IMC fonctionne en unités métriques et impériales, indique votre catégorie OMS et montre la plage de poids considérée comme saine pour votre taille, ainsi que l’écart qui vous en sépare. Une échelle colorée marque la position de votre valeur.
Trouver votre IMC en trois étapes
- Choisissez métrique (centimètres et kilogrammes) ou impérial (pieds, pouces et livres).
- Saisissez votre taille et votre poids. Le point comme la virgule décimale fonctionnent.
- Lisez l’IMC, la catégorie, la plage de poids sain et l’écart, et regardez le repère sur l’échelle.
Les catégories OMS pour les adultes
- Moins de 18,5 : insuffisance pondérale.
- De 18,5 à 24,9 : poids normal.
- De 25 à 29,9 : surpoids.
- De 30 à 34,9 : obésité de classe I, de 35 à 39,9 classe II, et dès 40 classe III.
Comment lire le résultat
Un IMC de 22,9 est le même pour une personne de 175 cm et 70 kg et pour une de 160 cm et 58,6 kg, ce qui montre pourquoi la plage saine dépend de la taille. Le calculateur donne cette plage en kilogrammes ou en livres, pour que vous voyiez un objectif concret. Une valeur juste au-delà d’une limite n’est pas un changement soudain de santé : les limites sont des conventions et quelques dixièmes pèsent peu.
Ce que l’IMC ne peut pas dire
L’IMC ne regarde que la taille et le poids. Il ne distingue pas muscle et graisse, si bien qu’un sportif robuste peut se retrouver en surpoids, et il ignore où se trouve la graisse. Il n’est pas prévu pour les enfants et les adolescents, qui utilisent des courbes selon l’âge, ni pour la grossesse. Certains organismes de santé proposent des seuils plus bas pour les personnes d’origine asiatique. Voyez-le comme un repère et parlez de votre santé à un médecin.
Privé par conception
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